玩是对的！ 研究证明适量游玩策略与射击游戏能延缓大脑衰老
发布时间：2026-10-08 17:30:46 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论近日，科学家们的最新研究揭示了数字娱乐出人意料的益处。事实证明，游戏不仅仅有助于“打发时间”，还是认知能力的强大训练器，能改善记忆力、注意力，甚至延缓大脑衰老。不过，要到达这种效果，游戏类型和适度游玩
。
近日，玩对玩策科学家们的研大脑最新研究揭示了数字娱乐出人意料的益处。事实证明，究证击游游戏不仅仅有助于“打发时间”，明适还是量游略射认知能力的强大训练器，能改善记忆力、延缓注意力，衰老甚至延缓大脑衰老。玩对玩策不过，研大脑要到达这种效果，究证击游游戏类型和适度游玩至关重要。明适
在《自然-通讯》期刊上发表的延缓一项大规模研究中，由卡洛斯·科罗内尔领导的衰老科学家团队发现了游戏经验与大脑生物年龄之间的直接关联。经常玩复杂电子游戏的玩对玩策资深玩家，他们的大脑运行效率更高，与不玩游戏的同龄人相比，其大脑看起来大约年轻四岁。
与简单的“大脑训练”应用程序或填字游戏不同，真正带来益处的是那些需要快速决策和战略思考的综合性项目。在游戏《星际争霸II》的实验中，需要实时管理资源和军队的玩家成功发展了负责执行功能的神经连接。即使是新手，只要在一个月内玩了总共30小时，也显示出认知指标的改善。
而射击游戏例如《使命召唤》、《光环》或者《守望先锋》等游戏则可以训练视觉注意力和学习能力。研究证实，游戏玩家能更快适应新任务，并在混乱环境中更有效地过滤多余信息。心理学教授肖恩·格林将游戏比作饮食：重要的不是“吃”这个行为本身，而是“吃下去”的内容质量。
研究结果中，专家们提醒：益处止于滥用。最佳的游玩模式是每次30-60分钟的短时间游戏。此外，为了保持大脑活力，它需要不断面对新的挑战。不过，该教授建议，因多尝试那些让你感到生疏和需要努力的游戏，当你在太擅长一款游戏，那么它就不再对你有益了。
相关文章
滁州网讯全媒体记者汤 珏）记者近日从市发改委获悉，今年6月份，我市居民消费价格指数CPI）同比上涨1.0%，涨幅比上月回落0.4个百分点；环比下降0.4%，降幅比上月扩大0.1个百分点。1月至6月，全2026-10-08
成都春糖，大佬云集！加力健食品盛装亮相糖酒会！产品亮点抢先看！
发布者：小川 浏览量：14325发布时间：2019/3/22 10:18:56 作为糖酒会一次里程碑式的盛会，第100届糖酒会在成都隆重举办，2019成都春糖可以说是大佬云集2026-10-08
活水润泽，柚见丰收！农行广东分行助力“小柚子”成富民兴村“大产业”
活水润泽，柚见丰收！农行广东分行助力“小柚子”成富民兴村“大产业”_南方+_南方plus眼下的梅州，金黄柚果挂满枝头。梅州是“中国金柚之乡”，金柚种植面积占全省90%、全国20%，国内每产出5个柚子，2026-10-08
玻璃由于具备透光性与反射性，而且容易上色，经常被运用于对光照与色彩有一定要求的场合，例如光学仪器与各种艺术装饰之中。现代技术给玻璃行业带来了新的生机与精力，同时也使玻璃的性能有了很大的提升。我2026-10-08
中国机器人大脑引爆海外，蚂蚁灵波全栈2.0模型定义具身智能“新大脑”
7月9日，中国AI创新力量再次引发全球关注。中国具身智能公司——蚂蚁灵波科技升级全栈大脑2.0，一口气发布了涵盖视觉、动作、操作以及物理预测等方向的具身智能大模型，在海外开发者社区掀起热潮，发布即登上2026-10-08
近日，《红色沙漠》官方在PC Gaming Show上公布了全新的预购宣传片，向玩家展示了一个远超传统奇幻设定的鲜活世界，一起来看看吧！宣传视频：预告片中，除广袤的帕卫尔大陆风光外，可驾驶的巨型机甲、2026-10-08
最新评论